仕事をやっているとストレスが溜まりますよね？
少しでもストレスを減らせるようしましょう。
今考えてもしょうがない事は、今考えない。
家に帰っても仕事の事を考えていませんか？
経験が少ないと「難しい仕事」や、「大事な打ち合わせ」を控えていると仕事の事ばかり頭をよぎります。
私も若い頃はそうでした。
仕事の夢をしょっちゅう見ていました。
人は不安になると・・・
人間って不安な事が控えていると、四六時中そのことばかり考えてしまいます。
でも、考えても考えてもグルグル回っているだけで、不安ばかり大きくなり解決しないことがほとんどです。
それなら、「今考えてもしょうがない事は考えない」と割り切って、考えるのをやめましょう！
私は通勤で電車に乗ります。
その通勤時間中に、「仕事モード」から「プライベートモード」に切り替えるようにしています。
【仕事の事は勤務時間中に考える！】
家に帰ったら、プライベートの事に専念します。
自分の大切なことを真ん中に
サラリーマンをしていると、仕事に追われる毎日になりますよね。
「でも、それでいいんですか？」
「もっと、大切な事があるんじゃなぃですか？」
仕事に追われると、どうしてもその『大切な事』が、隅にいって後回しになってしまいます。
真ん中に戻しましょう。
私は、常に意識するようにしています。
【 自分の大切な事を真ん中に戻そう！ 】と・・・